在人的一生中，无论是帝王将相，还是芸芸众生，都会遇到不顺心的事情，从而引起不良情绪。如何合理地渲泄不良情绪，减少不必要的损失和伤害，也是一个人终生所要面对的问题。本课旨在通过合理地引导，让学生从小就养成良好的渲泄方式，这将使他们受益终生。