攀岩运动属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等。攀岩项目对培养青少年学生身体的力量、柔韧性、协调性以及心理素质具有高的锻炼价值，是目前国内外比较新潮的户外体育运动，深受年青人喜爱。 我校自成立“绿谷攀岩社团”以来，学生多次在全国和省市比赛中获得佳绩，成为我校社团的一张名片。 攀岩运动分难度攀爬、速度攀爬和攀石线路攀爬三个项目。本课程主要介绍了攀石线路攀爬比赛的4条线路。