大声说 我EMO了

活动背景：小学高年级的学生随着年龄的增长及青春初期的特点，情绪情感的体验也继续丰富，但表达的能力欠佳，很多甚至不愿意向同伴表露不了情绪，所以设计了系列活动，通过同伴的安慰、鼓励和支持解决当下的情绪困扰。
活动目标：通过活动，了解对负面情绪的特点，增强自我的情绪调节能力和应对对周围同学负面情绪的能力
活动准备：朋友圈练习单
活动过程：
1.团体暖身：猜一猜网络流行词，激发兴趣。
2.团体转换：了解负面情绪及长期压抑的后果。
3.团体工作：调节自己的负面情绪，帮助他人战胜负面情绪
4.团体结束：转化负面情绪的能量。